Kamis, 09 Juni 2011

resep yahuuddddd...


COCCO CAKE
THE MATERIALS....
1.     75 gr gula pasir
2.   5 butir telur
3.   1 sdt baking powder
4.   25 gr susu bubuk
5.    25 gr cokelat bubuk
6.   25 gr tepung maizena
7.    50 gr tepung terigu
8.   75 gr mentega cair
9.   ¼ sdt garam
STEP BY STEP
1.     Campurkan gula pasir dan telur kocok hingga mengembang adonan I
2.   Campurkan baking powder, susu bubuk, cokelat bubuk, tepung maizena, garam,  dan tepung terigu adonan II
3.   Campurkan adonan I dan adonan II aduk hingga rata.
4.   Tambahkan mentega cair sedikit demi sedikit hingga tercampur rata
5.    Masukkan ke dalam loyang
6.   Panggang dengan suhu sedang
7.    Lelehkan dark cokelat dengan mentega sisihkan
8.   Setelah kue matang, siram dengan lelehan darkcokelat.
9.   Coccocake siap di sajikan

RESEP BARU CAP...CUUUZZZSSSS


Dadar jambu yahuuddd!!!!
Materials.....
1.    250 gr tepung terigu
2.  100 ml susu segar
3.  3 butir telur
4.  2 sdm mentega cair
5.  500 gr jambu biji ambil dagingnya lalu dicincang
6.  100 gr gula pasir
7.  75 ml air
8.  1 sdm tepung maizena larutkan dalam 1 sdm air
Materials....
1.    300 gr strawberry segar
2.  100 gr gula pasir
3.  100 ml air
4.  ½ sdt tepung maizena
Step....by step
1.    Campurkan tepung terigu bersama susu segar dan telur sampai halus dalam satu wadah, lalu masukkan mentega cair aduk rata
2.  Siapkan wajan dadar bergaris tengah 20cm. Buat dadar dari adonan tepung sampai adonan habis. Sisihkan
3.  Masak jambu biji bersama gula pasir, air, dan larutan maizena. Aduk sampai kental.angkat
4.  Siapkan 1 dadar isi dengan 2 sdm adonan jambu. Lipat bentuk segitiga
5.  Untuk sauz strawberry rebus semua bahan dengan api kecil sampai kental. Hidangkan dadar jambu yahuuddd dengan saus strawberry....

RESEP BARU CAP...CUUUZZZSSSS


MIE UDANG SEGAR......
Materials....
1.    Mie basah
2.    Udang
3.    Daun sawi
4.    Air
Bumbu....
1.    Bawang putih
2.    Merica
3.    Garam
Taburan...
Bawang merah goreng.
Step by step...
1.    Haluskan semua bumbu....
2.    Rebus udang hingga membentuk kaldu udang
3.    Tumis bumbu, hingga wangi lalu masukkan sawi dan mie
4.    Tumis hingga harum masukkan udang dan kaldu udang hingga bau tercium harum
5.    Masak mie hingga matang.
6.    Sajikan mie hangat2 dengan taburan bawang merah.

Senin, 06 Juni 2011

5 Makanan 'Haram' Bagi Penderita Asam Urat

Peradangan sendi yang disebabkan penumpukan asam urat seringkali menimbulkan rasa sakit luar biasa. Nyeri ini biasanya terjadi pada bagian jempol kaki. Tetapi rasa nyeri juga bisa terjadi pada bagian pergelangan kaki, lutut dan tangan.

Serangan asam urat bisa terjadi dalam hitungan hari atau bulan. Pria dan orang obesitas adalah kelompok yang berisiko tinggi mengalami asam urat. Sebenarnya, nyeri akibat asam urat bisa dicegah dengan mengatur pola makan.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi atau setidaknya kurangi porsinya agar nyeri akibat asam urat bisa dicegah. Apa saja makanan tersebut?



  • Kerang kipas

Untuk mengurangi risiko munculnya nyeri asam urat, Anda harus mengurangi konsumsi kerang kipas. Demikian halnya seperti yang diungkapkan Lona Sandon, asisten profesor nutrisi klinis di University of Texas Southwestern Medical Center, Amerika Serikat.
"Hewan laut satu ini sangat kaya akan purin, yang oleh tubuh akan dipecah menjadi asam urat. Jika ingin mengonsumsinya, sebaiknya jangan terlalu banyak," kata Sandon, seperti dikutip dari Health.com



- Bir

Minum bir akan meningkatkan risiko serangan asam urat hingga dua kali lipat. Tidak hanya meningkatkan asam urat tetapi juga membuat tubuh makin sulit membersihkannya dari sistem. Jika memang ingin minum, lebih baik pilih wine. Minum bir hanya akan membuat nyeri asam urat makin parah.



- Daging merah Tidak semua daging memiliki kadar purin yang sama. Daging putih biasanya lebih sehat daripada daging merah. Sebenarnya tidak masalah jika Anda mengonsumsi daging merah, tetapi pastikan jangan terlalu sering.




- Minuman manis Hindari konsumsi minuman manis mengandung fruktosa tinggi seperti soda atau jus buah kemasan. Pemanis buatan yang terkandung di dalamnya akan membuat tubuh lebih banyak memproduksi asam urat. Penelitian juga menunjukan pria yang mengonsumsi banyak minuman berfruktosa tinggi berisiko lebih tinggi terkena asam urat.




  •   Asparagus Asparagus, kembang kol, bayam dan jamur mengandung lebih banyak purin dibandingkan sayuran lainnya. Tetapi jika Anda tidak terlalu banyak mengonsumsinya, tidak masalah. Menurut Sandon, tubuh juga sebenarnya lebih mudah mengeluarkan purin yang bersumber dari bahan nabati.

Makanan Yang Menambah Gairah Sex

mari kita akui , seks adalah bagian penting dari kehidupan, belum lagi salah satu yang paling menyenangkan. Makanan dan dorongan seksual manusia dihubungkan lebih dari kebanyakan yang dipikirkan orang; makanan yang anda makan memiliki efek yang besar pada libido pribadi anda. Makanan berikut ini dikenal untuk meningkatkan dorongan seks seseorang, maka tambahkan mereka untuk diet anda untuk mendapatkan dorongan dari kesenangan dalam hidup anda.

Pisang
pisang mengandung enzim yang dikenal sebagai bromelain. Enzim ini telah diketahui meningkatkan dorongan seks laki-laki pada khususnya.

Spoiler for pisang:

Tiram
Tiram telah lama dikenal sebagai afrodisiak. Tiram memiliki enzim yang dikenal sebagai dopamin, yang meningkatkan libido kedua jenis kelamin, dan juga merupakan sumber yang baik dari zinc, yang meningkatkan jumlah testosteron dan sperma.

Spoiler for tiram:
Alpukat
Alpukat meningkatkan dorongan seks baik pria dan wanita. Pada wanita, mereka mempengaruhi kelenjar tiroid, meningkatkan energi dan libido, dan pada laki-laki mereka meningkatkan produksi hormon.

Spoiler for alpukat
Coklat
Coklat, afrodisiak lain yang juga dikenal, merangsang produksi endorfin, yang meningkatkan mood dan pusat kesenangan di otak.

Spoiler for coklat:


Jahe
Memasukkan jahe ke dalam diet Anda adalah cara lain untuk meningkatkan gairah seks secara keseluruhan. Jahe meningkatkan sirkulasi dalam tubuh, serta rangsangan selama bercinta.

Spoiler for jahe:

11 Makanan yang Cepat Menurunkan Berat Badan anda

Ingat baik-baik, untuk menurunkan berat badan secara efektif dan permanen, Anda butuh makan. Untungnya, alam menyediakan sajian lezat yang bisa membantu membakar lemak, mengecilkan perut Anda, dan tidak mengurangi nafsu makan. Seperti yang ditulis di laman shine.yahoo.com, inilah 11 makanan yang bisa membantu diet Anda.

1. Yogurt
Makanan yang biasanya ditempatkan dalam wadah berbentuk gelas ini mengandung banyak kalsium. Penelitian menunjukkan kalsium bisa membantu menghambat pertambahan beratbadan dengan membantu absorpsi lemak pada usus kecil.

2. Telur
Ganti sarapan pagi dengan makanan pembakar lemak, alih-alih pancakelebih baik, ganti dengan telur dua butir. Berdasarkan penelitian, telur mengalahkan karbohidrat dalam hal mengenyangkan dan bisa membuat kita tahan untuk tidak memakan kudapan. Di sinilah terbukti telur mampu membantu menurunkan 65 persen berat tubuh.

3. Kacang-kacangan
Kacang mungkin banyak mengandung lemak. Namun, kacang sepertipisctachio mengandung lemak tak jenuh yang menyehatkan. Dan seperti kacang lainnya, pistachio memberi tambahan protein dan serat. Semua ini menjelaskan kenapa pistachio mampu membantu orang diet dengan menekan selera makan dan menurunkan beratbadan.

4. Jeruk Bali
Dari semua makanan yang dikabarkan bisa memicu penurunan berat badan, jeruk bali adalah yang paling terkenal. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini mampu membantu mendapatkan tubuh ramping seperti seorang selebritas. Penelitian lain menunjukkan makan setengah buah ini sebelum makan besar bisa membantu orang yang melakukan diet kehilangan beberapa kilogram berat tubuhnya

5. Alpukat
Buah hijau yang diyakini buah para dewa di surga ini dengan rasanya yang manis bisa membantu mengecilkan pinggul. Ini benar! Para ilmuwan menduga lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat bisa meningkatkan hormon penunda lapar yang disebut Leptin. Hormon ini bisa membuat otak Anda berpikir kalau tubuh sudah kenyang sehingga Anda berhenti makan.

6. Jamur
Jika Anda ingin mencoba trik menurunkan kalori yang mudah dan lezat, ganti daging dengan jamur untuk setiap resep masakan Anda. Secara otomatis, Anda akan memotong 420 kalori dari makanan Anda, sebagian karena Anda mengurangi lemak jenuh yang terdapat pada daging. Dan penelitian menunjukkan jamur sama nikmatnya dan mengenyangkan seperti daging.

7. Minyak Zaitun
Minyak yang kaya rasa ini bisa ditemukan pada salad dan marinade, mengandung lemak tunggal tak jenung yang disebut Asam Oleik. Asam ini memicu proses rumit di dalam usus yang secara langsung memerintahkan otak berpikir Anda kenyang dan membuat Anda berhenti makan. Minyak Zaitun juga berperan dalam diet gaya Meditteranian yang menyehatkan jantung.

8. Biji-bijian utuh atau Oat
Siap menukar perut buncit Anda dengan perut ramping? Maka gantilah sarapan Anda dengan bahan yang berasal dari biji-bijian utuh atau oat. Penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan ini membantu mengecilkan bagian perut. Hasil penelitian juga menunjukkan 3.000 pria dan wanita yang beralih ke biji-bijian utuh bisa mendapatkan perut yang rata. Contoh makanan yang masuk kategori ini adalah beras merah, quinoa, sereal gandum, roti gandum, dan pasta.

9. Cabai merah
Bagi orang Asia, cabai bisa memicu nafsu makan. Tapi, bagi orang Barat, menambahkan sedikit rasa pedas pada makanan bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Sepiring cabai cayyene atau jalapeno atau cabai merah mengandung Capsaicin, pemicu rasa pedas pada cabai, yang menurut para ilmuwan bisa menurunkan selera makan dan mengurangi jumlah makanan di kemudian harinya. Komponen yang sama pada cabai juga bisa menghilangkan cadangan lemak.

10. Buncis
Buncis adalah sumber protein yang kaya akan flavanoid. Dalam penelitian selama 14 tahun, antioksidan spesial ini menunjukkan bisa membantu menurunkan akumulasi lemak berlebih pada perut. Kecilkan perut dan tubuh Anda dengan makanan ini.

11. Nasi dengan sayuran
Menambahkan sayuran berserat tinggi, seperti brokoli dan wortel pada nasi, akan membantu menurunkan jumlah kalori. Tapi, bukan hanya itu, menambahkan sayuran pada nasi pada saat makan siang mampu memperlambat perut menjadi kosong. Hasil akhirnya? Anda akan merasa kenyang lebih lama. Dalam penelitian, orang akan mengurangi jumlah makan malam kalau mereka menambahkan sayuran pada makan siang mereka.